11月24日上午，为了提高同学们的太极拳水平，普及太极拳知识，加深同学们对中华优秀传统文化的认识，浙江大学2019年“三好杯”太极拳辅导站在紫金港体育馆内场举行，由吴剑、徐曼、朱莉、姜凯、王地老师组成的民族传统体育教学团队，为来自各个学院、学园的五百余名同学进行现场教学。
吴剑老师为辅导站开幕致辞，简述“三好杯”太极拳比赛的竞赛规则、组织报名的程序以及接下来几周的辅导站教学安排。在充分的准备活动后，王地老师带领同学们练习了24式太极拳；姜凯老师带领同学们学习了八式太极拳的动作；朱莉、徐曼老师到各个学院为同学们指导。
太极拳意、气、形、神的要求和其含蓄内敛、连绵不断、急缓相间、行云流水的拳术技术风格，对同学们来说无不是一个极大的挑战。但在老师们的亲自示范和悉心教导下，同学们渐渐领会了太极拳中的攻防含义，并对太极拳刚柔并济的韵味有所感悟。
在一招一式的练习中，同学们对八式太极拳、二十四式太极拳的技术动作及其中的文化内涵有了更深刻的掌握和理解，并充分展现了崇尚传统、内外兼修的青春气息。相信通过几次辅导站学习，能增强同学们对传承中华传统文化的兴趣和信心，并使太极精神获得更为广泛的传播。
文/黄妍
图/阮怡青 黄瑜 唐翊鲲 徐昊天 徐乾 燕俊昊