12月18日上午,“乐龄”大讲堂——《老年运动安全与健康》讲座(第二期)在白沙综合楼108室举办。该活动由公共体育与艺术部第一教工党支部与离退休处联合主办,由公共体育与艺术部第一教工党支部宣传委员钱宏颖、退休党员叶亚金主讲,近20余名离退休教职工参与。
钱宏颖从体育运动与健康促进的关系为切入点,介绍了体育运动对生理健康、心理健康、个人健康的促进作用,重点对体育运动时如何进行自我医务监督、常见运动性疾病预防与处理进行了分享。针对退休教职工们关于老年运动的强度、专项等一些困惑,叶亚金也从自身的经验进行了分享,强调要以运动安全为第一要素,并对如何预防、处理运动伤痛进行了演示。