燃起来!燃烧你的脂肪,一起加入健身塑形俱乐部第二课堂!塑形、有氧健身舞蹈、健身健美、体育舞蹈及操、舞编排等众多课程,让同学们在和谐愉悦的氛围中提升体质健康水平,通过力量、柔韧、灵活、协调和平衡全方位的锻炼,增强身体协调性,提高心肺功能 ,同时释放压力、提升自信。具体课程安排如下:
序
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时间
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地点
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活动内容
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指(辅)导教师
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1
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5、25(周五)
(第三周)
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室外篮球场
(15:00-16:30)
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排 舞、艺术体操、
啦啦操、健美操
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卢芬、钱宏颖、吕荷莉
余保玲、朱晓龙、郭虹
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2
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5、31(周四)
(第四周)
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体育馆(18:30-19:30)
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体育舞蹈
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吕荷莉、钱宏颖、余保玲
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6、1(周五)(第四周)
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游泳池健美房(15:00-16:30)
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健美健身
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程路明
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6、3(周日)
(第四周)
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风雨操场形体房(14:00-15:30)
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啦啦操编排辅导
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郭 虹
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3
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6、8(周五)(第五周)
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游泳池健美房
(15:00-16:30)
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健美健身
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沈亚培
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6、10(周日)(第五周)
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风雨操场形体房(13:30-15:00)
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操、舞编排辅导
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卢芬、钱宏颖、吕荷莉
余保玲、朱晓龙
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