5月31日，2018年春夏体育舞蹈班舞会在体育馆内顺利进行。此次舞会共有体育舞蹈班上的百余名同学参与，现场气氛活跃。
    舞会开始前，同学们按照”三好杯”开幕式的队形，听取了老师讲解对于比赛流程的讲解。随着伦巴舞曲响起，同学们纷纷携手舞伴翩翩起舞。针对跳舞中出现的不足，老师逐一进行指导，尤其是对进场与退场动作提出了一些要求。在进行了一轮又一轮地分班练习后，同学们不仅进场退场时姿态优美，落落大方，而且跳舞时的动作也韵味十足，有了显著提升。在舞会片刻休息期间，老师对比赛中可能出现的问题进行了总结，提出了中肯的建议，问题涉及到多个方面，包括音乐节拍、仪容仪表、眼神交流、入场亮相，结束行礼等。休息之后，老师邀请了四队高水平舞者，为同学们还原了比赛的真实场景。同学们围在场边，观看他们精彩的表演。这四队舞者，舞态柔媚，步法婀娜款摆，男女舞伴之间若即若离的挑逗，引得在场观众掌声连绵不断。这让在场的同学们近距离体会到了竞技体育舞蹈的艺术性，也深刻地感受到拉丁舞所展现的一种野性美。最后在两位老师的领舞下，所有的同学再次上场，与自己的舞伴上演了一场别开生面的伦巴盛宴。
    在大家的欢笑与汗水中，持续约一个半小时的本次活动圆满结束。本次舞会不仅是三好杯体育舞蹈比赛的一次彩排，也是同学、舞伴交流学习、互助提高的平台，更是对体育舞蹈课程深入了解的过程。