周一

周二

周三

周四

周五

1-2

羽: 郑其适1

羽: 陈坚坚2

羽: 陈忠焕1

羽: 陈忠焕1

羽: 郑其适(玉泉)

羽: 郑其适1

乒：叶亚金1

恽  冰2

陈  烽1

乒: 恽  冰1

黄小玲2

陈  烽1

乒: 陈 涛1

陈  烽2

叶亚金1

乒: 陈志强1

江晓宇2

陈  涛1

乒: 陈  涛2

江晓宇2

    陈志强1

网: 何一兵1

网: 楼恒阳2

网: 刘  剑2

虞力宏（启）

网: 楼恒阳1

刘  剑2

网: 刘  剑(中)2

网球：楼恒阳

3-4

羽: 郑其适2

羽: 陈坚坚1

羽: 陈忠焕2

羽: 陈忠焕(中)2

羽: 郑其适(玉泉)

羽: 郑其适(中)2

乒: 陈  烽（中）2

    叶亚金2

恽  冰1

乒: 陈  烽2

黄小玲1

恽 冰（中)2

乒: 陈 涛(中)2

叶亚金2

陈  烽1

乒: 江晓宇1

陈志强2

陈  涛2

乒: 江晓宇1

    陈志强（中）2

初级剑：陈涛2

网: 何一兵2

网: 楼恒阳1

网: 刘  剑1

虞力宏（高）2

网: 楼恒阳2

刘  剑1

网: 刘  剑(中)2

6-7

羽:

羽: 陈坚坚2

羽: 陈坚坚(中)2

羽: 陈忠焕1

乒: 叶亚金(中)2

黄小玲2

    陈  烽1

乒:恽冰(玉泉)

乒: 恽冰(中)2

黄小玲2

江晓宇1

乒: 黄小玲1

陈  涛2

叶亚金1

乒: 江晓宇(中)2

    陈志强1

网:

网 : 季守祥1

     楼恒阳2

网: 楼恒阳(中)2

9-10

羽: 陈坚坚1

羽:

羽: 陈坚坚1

羽: 陈忠焕2

乒:叶亚金1

   黄小玲 1

   陈 烽2

乒：江晓宇2

乒: 黄小玲(中)2

陈 涛1

乒:陈志强2

   陈烽

   江晓宇1

网:

网: 季守祥2

    楼恒阳1

网: 楼恒阳2（中）

11-12

乒: 黄小玲2

初级剑：叶亚金1